寝具のなるほど活用術『押し入れ整理と快眠』



押し入れの中に使われずに眠っている手づくりの綿ふとんを何枚もお持ちのご家庭は多々ある様です。


今の家には無くても実家がその様な状態というケースも。


この使われずに「もったいない状態の綿ふとん」に活用方法は無いのか…。


もしご家族の中に下記の様な睡眠の悩みをお持ちの方がいたら、そのもったいない綿ふとんが解決策になる可能性があります。


①起床後の肩コリや腰痛にお悩みの方

②自分に合った枕がなかなか見つからない方

③子供にしっかり睡眠を取らせたい方

④お布団が寒くて困っている方


昔ながらの手づくりの綿ふとんは「打ち直し」によって、ふっくらと良い状態に仕立て直す事が出来ます。


打ち直して「敷ふとん」を作り、この様な悩みを持っているご家族に使ってもらいましょう。


打ち直し事例


どうして解決策になりえるのか。仕組みを順に解説します。


①起床後の肩コリや腰痛にお悩みの方

この様な症状でお悩みの方の多くが硬い敷ふとんを使っています。それは敷ふとんは硬い方がイイという一昔前の考え方を更新出来ていないからです。


寝具研究の進んだ今では、体に良い敷ふとんは「寝返りのうちやすさ」と「耐圧分散の良さ」が重要なポイントだとされています。硬い敷ふとんでは圧力は分散されません。実は日本の伝統的な綿の手づくり敷ふとんは両方のポイントを満たす理想的な敷ふとんなのです。


使う人の天日干しの手間や綿ふとんの重さを嫌って、軽い化繊を使った敷ふとんにシフトした事、それを我々寝具業界が良しとしてしまったツケが、起床後の肩コリや腰痛として表れているのです。


②自分に合った枕がなかなか見つからない方

枕をいくつも試しては失敗している方、少し視点をズラしてみましょう。


仰向きと横向き両方の寝姿勢を整える為には枕の力だけに頼ってはいけません。厚みのある敷ふとんで横向きの際に肩を落としてあげないといけないのです。


綿の敷ふとんなら肩を落としてあげる為の充分な厚みを持たせる事が可能です。


③子供にしっかり睡眠を取らせたい方

子供は発汗量が多く、子供の寝具選びで重要なポイントは「吸湿性」です。天然素材である綿ふとんはその要素を満たします。綿に対してアレルギーを持つ子供は少ないですし、子供の寝具には非常にオススメなのです。


綿ふとんはダニ等の温床と心配する方もいますが、それはメンテナンス(打ち直しなど)を怠った場合の話です。


新生活用の寝具として使うのも良いでしょう。お手入れが必要な寝具をあえて使わせる事で学校では教えてくれない「生活力」を養う良いキッカケにもなります。


④お布団が寒くて困っている方

耐圧分散に優れた敷ふとんは寝具と身体の間に隙間が出来ないという事になるので、原則として「保温力」にも優れます。


しかも綿ふとんは天然素材で「吸湿性」がある為、ムレではない快適な暖かさの中で眠る事が出来ます。夏場も吸湿性があるので意外に快適なのです。


ただし、お布団を寒く感じる原因は掛ふとんやパジャマ、敷パッドなども大きく影響しますので敷ふとんだと決めつけずにトータルで考えましょう。


コットンボール


当店では「綿ふとんの打ち直し」をシングルサイズの敷ふとんを同サイズの敷ふとんに仕立て直す費用として最低で9,800円(税込)頂いてます。費用は仕立て直す側生地によって変わります。詳しくは下記のURLから当店のWebサイトのページへ飛んで下さい。
⇒ 「綿ふとんの打ち直し」


打ち直し


一般的に言われている綿ふとんのデメリットは「メンテナンス」と「重さ」です。メンテナンスとして定期的な天日干しと打ち直し。重さは体を支える為のワタ量約6キロ。


ただ、定期的なメンテナンスはどんな寝具にも必要なことですし、重さは耐久性とも関わります。ワタ量を減らせば打ち直しの期間が短くなりますし、体を支える能力が落ちますので本末転倒ともとらえる事も出来ます。


グッスリ眠れることを優先するのか、寝具の重量やお手入れの手間を優先するのか。この先はその方が生活の中で何を優先するかの問題ですけど、日本の伝統的な綿ふとんのメリットは再認識されて欲しいと思いますね。


押し入れで眠っている綿ふとんとグッスリ眠れずに困っているご家族はいらっしゃいませんか?


【関連するBLOG】

●快眠アドバイス 『敷ふとんは硬い方がイイという誤解』
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●快眠アドバイス 『カラダに合わせるだけじゃ「自分に合った枕」は見つからない!』
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●mydo×ウメナ寝具 『今、子供の眠りが危ない!?』 この春、子供の眠りを再確認
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●快眠コラム 『寝る子は育ちます』
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●快眠アドバイス 『実はパジャマが一番重要な寝具!?』
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by sleepdesigner:圭


◆ウメナ寝具のWebサイト ⇒ 〔http://www.umena.biz

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