お店の日常:2014年3月11日~25日「春の睡眠健康週間」

 

 

明日3月11日から25日までの2週間は「春の睡眠健康週間」なんです。


ご存知でしたか?


日本睡眠学会と精神・神経科学振興財団が設立した睡眠健康推進機構という団体があって、睡眠健康への意識を高めることを目的に毎年3月18日を「春の睡眠の日」と定めています。そして、その前後1週間を睡眠健康週間と位置付けているのです。


ちなみに3月18日は世界睡眠医学協会(World Association of Sleep Medicine)が定めている「世界睡眠デー」でもあります。日本の睡眠の日よりもこちらの方が先に制定されています。睡眠健康への関心は日本だけではありません。


眠る女性


さて、皆さん毎晩グッスリ眠れていますか?


グッスリ眠るには「生活習慣」と「寝室空間」、そして「寝具」をトータルで考え自分なりに整える事が大切です。


でも、きっと一番大切なのは「なぜ」です。


「グッスリ眠りたいのはなぜか」という問いに対して、自分なりの答えがあるかどうかが一番大切だと思います。


私の今の答えは「自分の潜在能力を最大限引き出してみたいから、その上で人生を謳歌したいから」ですね。


皆さんはいかがでしょうか?


そうそう、もし答えを見つかりましたら下記のマニフレックスのキャンペーンに応募してみて下さい。マニフレックス製品のプレゼントもありますので。


『magniflex しっかり眠ろうキャンペーン』


締め切りは3月31日です。


by sleepdesigner:圭


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